Jak žít dlouze a zdravě
1530
Popis
| Nakladatel | Beskydy |
| Rok vydání | 2014 |
| Vydání | 1. |
| Jazyk | česky |
| Nosič | 1x kniha |
| EAN | 9788087431276 |
| ISBN | 978-80-87431-27-6 |
| Vazba | brožovaná |
| Počet stran | 168 |
| Rozměr | 15x21 cm |
| Anotace |
| Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péčeo vlastní zdraví. Nenajdete zde zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit. Čtenář zde nenajde přísne recepty na počítání kalorii, ale jednoduché principy stravování v souladu s přírodou. Autor výrazně podotýká, že zdraví souvisí s tím co jíme, s tím, jak dýcháme jak pečujeme o své tělo a psychiku nejen díky správné výživě, což tvrdí spousta tvůrců různych zázračných diet. |