Jin jóga jako lék
216
Popis
Nakladatel | Fontána |
Rok vydání | 2018 |
Vydání | 1. |
Jazyk | česky |
Nosič | 1x kniha |
Překlad | Hubáček Miroslav |
EAN | 9788073369552 |
ISBN | 978-80-7336-955-2 |
Vazba | vázaná |
Počet stran | 192 |
Rozměr | 17x25 cm |
Anotace |
Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé. |