Jin jóga jako lék
216
Popis
| Nakladatel | Fontána |
| Rok vydání | 2018 |
| Vydání | 1. |
| Jazyk | česky |
| Nosič | 1x kniha |
| Překlad | Hubáček Miroslav |
| EAN | 9788073369552 |
| ISBN | 978-80-7336-955-2 |
| Vazba | vázaná |
| Počet stran | 192 |
| Rozměr | 17x25 cm |
| Anotace |
| Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé. |