Jin jóga- Principy a praxe
228
Popis
| Nakladatel | Fontána |
| Rok vydání | 2018 |
| Vydání | 1. |
| Jazyk | česky |
| Nosič | 1x kniha |
| Originál | Yin Yoga: Principles and Practices |
| Překlad | Tilich Josef |
| EAN | 9788073369460 |
| ISBN | 978-80-7336-946-0 |
| Vazba | vázaná |
| Počet stran | 176 |
| Rozměr | 15x21 cm |
| Anotace |
| Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy. Hlavní rozdíl mezi jinovou a jangovou jógovou praxí je v tom, že jinové pozice je třeba provádět s uvolněnými svaly a udržovat je po delší dobu. Jin jóga Paula Grilleyho popisuje, jak pozice provádět jinových způsobem. Jak Grilley uvádí, jin jóga je určena především k ovlivnění tkání podle moderní teorie meidiánů, tvrdící, že meridiány jsou vlastně proudy probíhající pojivovou tělesnou tkání. |