Jóga a jógová terapie- Principy zdravého pohybu
231
Popis
Nakladatel | Poznání |
Rok vydání | 2019 |
Vydání | 2. |
Jazyk | česky |
Nosič | 1x kniha |
EAN | 9788087419854 |
ISBN | 978-80-87419-85-4 |
Vazba | vázaná |
Počet stran | 216 |
Rozměr | 16x23 cm |
Anotace |
Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků. |