Jóga a jógová terapie- Principy zdravého pohybu
231
Popis
| Nakladatel | Poznání |
| Rok vydání | 2019 |
| Vydání | 2. |
| Jazyk | česky |
| Nosič | 1x kniha |
| EAN | 9788087419854 |
| ISBN | 978-80-87419-85-4 |
| Vazba | vázaná |
| Počet stran | 216 |
| Rozměr | 16x23 cm |
| Anotace |
| Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků. |