Medical yoga 2- Anatomicky správné cvičení
951
Popis
| Nakladatel | Poznání |
| Rok vydání | 2018 |
| Vydání | 1. |
| Jazyk | česky |
| Nosič | 1x kniha |
| Originál | Medical Yoga |
| Překlad | Schwingerová Mária |
| EAN | 9788087419823 |
| ISBN | 978-80-87419-82-3 |
| Vazba | vázaná |
| Počet stran | 184 |
| Rozměr | 16x23 cm |
| Anotace |
| V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. • Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant • ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy • uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení. Vydejte se s medical yoga na jemnou a léčivou cestu k životu plnému síly a dynamiky. |